Вот уже несколько лет выбор победительниц в главном ежегодном шейпинг-конкурсе Международной федерации шейпинга Пигмалион и Галатея осуществляется путем общественного голосования по большинству поданных голосов. Учтя полученный за эти годы опыт, Судейский комитет МФШ принял решение провести процедуру общественного голосования при выборе главных победителей конкурса Пигмалион и Галатея 2023 по-новому. Объясняем новые правила.

1. Общественный характер выбора победительниц сохраняется неизменным.

2. Сначала в каждом лицензионном клубе МФШ проводится свое клубное голосование за победительниц Пигмалион и Галатея 2023 по своим клубным правилам.

3. Результаты голосования владелец шейпинг-клуба официально направляет на Е-адрес: office@shaping.com

4. Собрав результаты голосования по всем шейпинг-клубам, принявшим в нём участие, Судейский комитет определяет победителей по большинству поданных за участниц голосов.

Участницы конкурса ЗДЕСЬ. Голосуйте за лучших, уважаемые поклонницы шейпинга!

Международная федерация шейпинга начинает приём заявок от лицензионных шейпинг-залов, клубов и студий мира на участие их представителей в конкурсе «Пигмалион и Галатея 2024».

Удачи вам, поклонницы шейпинга!

Физически, душевно и духовно совершенствоваться, полагаясь на себя и на шейпинг, как это пока делает меньшинство? Или же искать время и средства на лечение, при этом рассчитывая лишь на милость «высших сил» и на таблетки, как это пока делает большинство? О тех, кто ещё недавно стоял перед подобной жизненной дилеммой, кто выбрал для себя путь первый, мы рассказываем в этой рубрике. Почему они выбрали шейпинг? Потому, что для них важна была не только надежда, но и гарантированный результат!

Оксана Гуща – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея», Витебск.

«Я всегда была худенькой и стройной. Однако во время второй беременности я начала очень быстро набирать вес, который после родов никак меня не покидал. Спустя 2 года я решила, что нужно заняться собой очень серьезно. Долго выбирала , чем мне заняться: плаванием, аэробикой, фитнесом, даже думала в тренажерный зал ходить. Выбрала шейпинг, потому что там представлялись наглядные результаты «до и после», шейпинг-зал который я посещаю в 5 минутах от дома, удобное время посещения.

И это было правильное решение. Конечно, сначала я не очень верила в себя и свои силы, но меня очень поддерживал мой муж, и была примером мой тренер Виктория Якимова. Спасибо им огромное!».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин говорит, что в шейпинге это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

За последние 50 лет средняя продолжительность жизни людей выросла с 51 года в 1960-м до 72 лет в 2022. Становится все больше людей старше 65 лет. По прогнозам ООН, к 2050 году в эту возрастную группу попадет каждый четвертый житель Земли. А число людей старше 80-ти увеличится на треть.

Доживем до 100, двадцатилетние! Шейпинг вам в помощь, милые женщины!

Сегодня не совсем привычные идеи:

- Чай содержит аминокислоту, стимулирующую иммунную систему: L-тианин в избытке присутствует и в чёрном чае, и в зелёном.

- Пробиотики или иначе «живые активные культуры» являются полезными бактериями, поддерживающими здоровье желудочно-кишечного тракта.

- Сладкие перцы (красные, жёлтые, оранжевые, зелёные) богаты витамином C, мощным антиоксидантом, который защищает нас не только от болезней сердца, циркуляторных проблем и некоторых видов онкологии, но и стимулирует выработку и функцию белых клеток крови, атакующих вирусы.

- Зародыши пшеницы превосходный источник витамина E. Исследования показывают, что витамин E снижает риск инфекций верхних дыхательных путей. Врачи рекомендуют добавлять хлопья зародышей пшеницы в салаты, десерты и вторые блюда.

- Капсаицин содержится в острых стручковых перцах и, как показывают исследования, значительно повышает иммунный статус.

- Сельдерей не только замечательный увлажнитель, но и богатый источник клетчатки, способствующей полноценному пищеварению и выведению токсинов, нарушающих работу иммунной системы. Сельдерей особенно полезен в сыром виде.

Заложен нос?

Не торопитесь с каплями и прочими медикаментозными средствами. Возможно, проблема разрешится самым простым и абсолютно естественным способом.

Вскипятите воду и вылейте в ёмкость, например, в миску. Добавьте столовую ложку соли на литр воды и вдыхайте пар. Соблюдайте осторожность, чтобы не обжечь лицо. Как показывает практика, многим – помогает.

По целому ряду причин. Вот одна из них.

В настоящее время нет лекарств, способных увеличить уровень липопротеинов высокой плотности, а низкий их уровень тесно связан с болезнями сердца.

Ученые обнаружили, что молекулы «хорошего» холестерина превращаются в «плохой» холестерин под действием вещества метилглиоксаль, которое образуются из сахара.

Вот поэтому.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

Женщинам, внимательно специально следящим за состоянием своей кожи, будет интересно узнать о том, что...

Оказывается, что продолжительность жизни связана со скоростью старения кожи, а по состоянию кожи сегодня можно предсказать продолжительность жизни.

Исследования учёных показали, что женщины, в большей степени имевшие сниженный риск болезней сосудов и сердца, выглядели более чем на 2 года младше реального возраста.

Объяснение же быдло дано следующее: хорошая кожа - это признак низкого риска сердечных приступов. Речь в данном случае идет, скорее, не о наличии морщин, а об обвисшей коже. Именно по этому фактору можно диагностировать высокое давление, которое нередко остается незамеченным.

Если и вы на пляже этим летом хорошо смотрелись, присылайте ваши фотографии, мы их опубликуем.