Если вы только раздумываете над тем, стоит ли вам заняться шейпингом, знайте, что...

Конечно, о красивой фигуре и сексапильных изгибах тела мечтают многие женщины. Но шейпингом занимаются не все. По исследованиям социологов, такая нерешительность представительниц прекрасного пола связана с многочисленными страхами.

Немало женщин вообще не занимаются своей физической формой только из-за того, что боятся осуждения или открытых насмешек окружающих. Как оказалось, женщин чрезвычайно волнует мнение окружающих о том, как выглядит их тело во время тренировки. Больше всего от комплексов страдают женщины, у которых уже есть избыточный вес.

Тот же отчет показал, что рекомендуемую норму еженедельных физических нагрузок не выполняют 68% женщин и 56% мужчин.

Этим вопросом, применительно к пляжной одежде, задалось издание «Marie Claire». Для чего оно провело масштабный опрос среди представителей мужского пола. И выяснило, что:

- купальники-бикини нравятся только 74% мужчин;

- 26% мужчин считают набор веревочек с треугольником не лучшим выбором, поскольку такой наряд является чрезмерно откровенным и не оставляет места для полета мужской фантазии;

- купальники-монокини не нашли поддержки у 78% мужчин;

- танкини понравились 53% из них;

- а самым популярным был признан стандартный раздельный купальник, состоящий из умеренно открытых плавок и умеренно закрытого лифа. Эта модель нравится 93% мужчин.

«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Евгения Лукошина – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея», тренер Яблонская Наталья, шейпинг-клуб «Звездный», Санкт-Петербург.


«В школьные годы я всегда занималась спортом, с большим или меньшим успехом, меняя вид спорта и его интенсивность. Генетически я склонна к излишним объемам на талии. Убрать эти объемы у меня НИ РАЗУ не получалось. После рождения ребенка я набрала вес, все на той же талии, а заодно - на всех других частях тела. Похудение по системе "зашить рот" давало лишь кратковременные результаты, сопровождающиеся впавшими глазами и скверным настроением. При этом жир в заветных местах на них же и оставался.

В шейпинг я пришла случайно. В весе около 56 кг. И вот впервые в моей жизни я увидела на весах цифру из разряда сороковых! Даже в 9 классе я весила не меньше 53 кг! На смену объемному легкому жирку приходят плотные гибкие мышцы, выпрямляется спина, растет самооценка и настроение.

Уникальность шейпинга - в его комплексности: спорт, питание, мотивация через отслеживание прогресса. Легкость и бодрость тренировки добавляет тонуса и желания заниматься еще и еще.

Стоит ли позволить себе быть лучше?

Конечно, ДА!».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин говорит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

Для тех, кто уже занимается СЕДЬМЫМ ШЕЙПИНГОМ будет интересно узнать о том, что уверенность в исцеляющих свойствах камней имеет давнюю историю. Различным камням приписывались разные целительные свойства. Вот как трактовались целительные свойства камней в древности:

• Бирюза – здоровье.

• Тигровый глаз (коричневый) – отвага и артистические способности.

• Розовый кварц – любовь и романтика.

• Нефрит (светло–зелёный) – успех.

• Аметист – умственные способности.

• Перламутр – богатство и процветание.

• Гематит - счастье.

• Оникс (чёрный) – самоконтроль и стабильность.

Искусно сделанный макияж скрывает морщинки и прочие дефекты, удлиняет ресницы, оживляет взгляд, придаёт сексуальность, омолаживает. Но, вот, с руками дело обстоит куда сложнее. Руки выдают возраст. Руки больше, чем любая другая часть тела, подвержены воздействию химических веществ. Поэтому и стареют руки быстро.

Как защитить кожу рук, сделать её гладкой и эластичной?

Главное в науке ухода за руками следующее:

1. Как можно реже мойте руки мылом. Это лучший способ уберечь кожу рук от трещин и раздражения.

2. После каждого соприкосновения с водой используйте увлажняющий лосьон или крем для рук. Лучшими кремами для рук считаются кремы, в состав которых входит воск или парафин.

3. Уборку квартиры лучше делать в защитных перчатках.

4. При появлении трещин на коже пользуйтесь клеем для ногтей, который наносится прямо на трещины. Через несколько минут болевые ощущения проходят.

Не забывайте о том, что возраст можно скрыть только тогда, когда шея и руки ухожены. Чем раньше вы начнёте регулярно ухаживать за шеей, тем лучше.

К сожалению, про шею вспоминают тогда, когда на коже шеи отчётливо проступают следы старения, и глубокое декольте приходится исключить из гардероба. Но не всё так печально. Косметология располагает прекрасными кремами для шеи и декольте. Главное, не пренебрегать ими тогда, когда кожа в этих уязвимых для возраста местах выглядит ещё молодой и здоровой.

Что делать, если кожа на шее состарилась?

В первую очередь объективно оценить степень старения и это лучше сделает специалист. В запущенном случае эффективной окажется только мини подтяжка или полная подтяжка лица. В остальных случаях можно начать со специальных лент для шеи, которые может заменить эластичный бинт.

Иногда провисающая кожа на шее – результат избыточного жира в этой области. В этом случае шейпинг - лучшее решение проблемы.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

Как лучше одеться летом в многообразии трендов и тенденций?

Этот вопрос задуют себе многие женщины, и в каждом новом сезоне этот вопрос рождает новый ответ.
Лето – не исключение. Погода, природа и время, проведённое на открытом воздухе, предполагает одно краеугольное решение - пусть тело дышит:

- Носите шорты, короткие юбки и платья.

- Если погода позволяет, наденьте топ без рукавов. Этот фасон стройнит, удлиняя силуэт.

- Короткий топ без рукавов прекрасно сочетается с высокой линией талии на юбке, шортах или летних брюках.

- Топы и платья на узких бретельках - спагетти всегда выглядят стильно и привлекательно.

В этой рубрике фотографии, которые радуют взгляд настоящих поклонниц шейпинга, и, конечно же, всех мужчин.