- Летом 62% женщин возрасте 18-54 чувствуют себя уверенными.

- Осень импонирует только 8%.

- Зима вселяет уверенность в 17% из них.

- А весна в 18%.

- 25% женщин летом хотят улучшить формы своего тела.

- хотят улучшить состояние: кожи (26%), волос (23%) и улыбку (21%).

- а 96% хотят летом улучшить хотя бы что-то в своей внешности.

От представительниц женского пола нередко можно услышать слова зависти в адрес спортивных и подтянутых мужчин, однако одной из главных причин лучшей физической формы у мужчин следует считать большую настойчивость и любовь к спорту. Только каждая шестая женщина, начав регулярно заниматься спортом в детстве, продолжает уделять время физическим нагрузкам и во взрослой жизни.

Что касается мужчин, среди них спортом с детства занимается каждый третий. Если говорить о мужчинах и женщинах, которые никогда регулярно не занимались спортом, то речь идет о 6 из 10 и 3 из 10, соответственно.

Опрос, проведенный в Западной Европе, в котором приняли 2000 респондентов, помог установить, что спортивные женщины занимаются спортом, в среднем, по 48 раз, а спортивные мужчины – по 65 раз в год.

«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Татьяна Свиридова – одна из победителей на конкурсе Пигмалион и Галатея, Великие Луки.

«Я всегда была относительно стройной, хотя никогда «не дружила» с физкультурой. Но после родов располнела на 15 кг. Меня не узнавали ни близкие, ни подруги. А у меня от своего отражения в зеркале было всегда плохое настроение. Надо было что-то делать!

Выход подсказала моя подруга. Она посещала шейпинг-клуб и, глядя на ее красивую фигуру, я сказала: «да». Ко мне присоединилась моя сестра, вдвоем ведь веселее. В клубе меня приняли очень тепло. Тренер Раиса была очень внимательна ко мне, давала много ценных рекомендаций и советов. Она превратилась в моего проводника в мир красоты и здоровья. Самым сложным для меня оказались физические нагрузки. Но желание похудеть было столь велико, что я преодолела эти трудности. Сначала я привыкла к нагрузкам, потом изучила и воплотила в жизнь правила питания. Постепенно занятия шейпингом стали для меня неотъемлемой частью жизни. И теперь я не только не испытываю трудностей во время занятий, но я без них уже не могу. И теперь я отлично выгляжу и хорошо себя чувствую».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин говорит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

Медики увеличили перечень соматических (то есть телесных) заболеваний, причина которых скрывается в человеческой психике. Стресс, вызванный долгами, может явиться причиной:

- болей в шее,

- болей в спине,

- болей в голове,

- болей в желудке.

Опрос, проведенный Associated Press, показал, что среди тех, кто заявил о долговом стрессе:

- 51% страдают от мышечных болей;
- 44% страдают головными болями;
- 29% страдают чувством постоянной тревоги;
- 27% имеют проблемы с пищеварительной системой (в том числе страдают язвой желудка);
- 23% мучает депрессия;
- 6% сообщили о сердечных приступах.

Все эти показатели фактически вдвое больше по сравнению с людьми, не обремененными долгами.

В каждом возрасте есть свои прелести. Вот, например, если вам за 60 у вас появляется много преимуществ:

- Вы больше не интересны похитителям детей.

- В случае взятия заложников, вас отпустят в первую очередь.

- Можно ужинать поздно вечером.

- Вы можете обходиться без секса (но не без очков).

- Ваше зрение едва ли станет ещё хуже.

- Наконец-то начнут оправдываться вложения в медицинскую страховку.

- Ваши суставы лучше всякого метеоролога предскажут погоду.

- Вы можете смело поверять свои тайны друзьям, потому что они их тоже тут же забудут.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

Если вы занимаетесь шейпингом, вам следует знать как стиль может работать на вас.

СТАТНЫЕ ЖЕНЩИНЫ
Статным, то есть полноватым, женщинам весной подойдут ткани с цветочным орнаментом на тёмном фоне. Белый можно позволить на самых стройных линиях тела. Следует избегать контрастных сочетаний. Наиболее комплементарны наряды в одной цветовой гамме: сочно зелёный топ, тёмно-зелёные штаны. Идею контраста привносят аксессуары – сумки, туфли и т. д.


МИНИАТЮРНЫЕ ЖЕНЩИНЫ
Ваша длина – до колена. Туфли на высоком каблуке увеличивают рост, но если вы не умеете на них ходить, то лучше остановиться на среднем, устойчивом каблуке. Крупный рисунок или рисунок с ног до головы – не ваш выбор. Попробуйте комбинировать топ без рисунка с низом из ткани с некрупным орнаментом.

ЖЕНЩИНЫ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ
Ближе к лицу должен быть самый комплементарный цвет. Обновите свой гардероб стильной вещицей, такой как модный в этом сезоне женственный трикотажный топ.

КАРЬЕРНЫЙ СТИЛЬ
Для офиса предпочтительнее комбинации из отдельных предметов одежды. Не пренебрегайте цветом, но цветовая гамма должна быть чуть приглушённая. Сочетайте нейтральные тона с белым, чёрным. По-прежнему великолепно выглядят юбки, прикрывающие середину колена и лёгкие свитера.

В этой рубрике фотографии, которые радуют взгляд настоящих поклонниц шейпинга, и, конечно же, всех мужчин.