Продолжаем беседу нашего корреспондента с Екатериной Васильевной Сергеевой.

(начало: ЗДЕСЬ)

Корреспондент: Екатерина Васильевна, расскажите о себе. Где вы родились? Где учились?

Е.В.: Я родилась и выросла в небольшом эстонском городе Силламяэ, расположенном на берегу Финского залива, в 20 км от популярного курорта Усть-Нарва.

Корреспондент: Отличное место, я там однажды по молодости отдыхала.

Е.В.: А Силламяэ было любимым местом летнего отдыха у Петра Ильича Чайковского и физиолога Ивана Петровича Павлова. Этим фактом жители Силламяэ очень гордятся.

Корреспондент: В вашем отчестве и фамилии нет ничего эстонского.

Е.В.: Мои родители приехали в Эстонию из России после войны на строительство завода в Силламяэ в рамках разворачивающегося в те годы в СССР его Атомного проекта.

Корреспондент: Атомного проекта?

Е.В.: В местных сланцах был найден уран, а надежных источников урановых руд у СССР тогда еще не было. Позднее уран на построенном в Силламяэ заводе заменили редкоземельные металлы. Это был один из немногих заводов в мире, где их умели извлекать из руды.

Корреспондент: Школу вы закончили в Эстонии?

Е.В.: Да. А в 18 лет я поехала на учёбу в Ленинград.

Корреспондент: Какой институт вы закончили?

Е.В.: Ленинградский Политехнический по специальности Автоматические системы управления.

Корреспондент: И после этого...

Е.В.: Я работала инженером в Ленинградском водоканале.

Корреспондент: И так бы все и шло своим чередом, если бы однажды не появился ОН?!

Е.В.: Так всё и было бы.

Корреспондент: А как ваша встреча случилась? Это не секрет для посторонних?

Е.В.: Я познакомилась с ним на свадьбе моей подруги Иры, которая вместе со мной приехала на учёбу в Ленинград.

Корреспондент: Вы помните ваше первое знакомство? Нам женщинам такие подробности очень ведь интересны. Поделитесь ими, пожалуйста.

Е.В.: На девичнике перед свадьбой мы обсуждали гостей, которые завтра на ней будут. И здесь я впервые услышала об одном умном молодом человеке, который завтра должен был прийти на свадьбу своего школьного приятеля Миши - будущего мужа моей подруги Иры.

Корреспондент: До этого вы его не знали?

Е.В.: Не знала совсем.

Корреспондент: И вот на той свадьбе между вами и пробежала магнетическая искра?

Е.В.: У меня искры тогда не случилось. Да, этого умного молодого человека на свадьбе я видела, но не более того.

Корреспондент: Предположу, что искра пробежала тогда у него, иначе бы с вами сейчас не разговаривали.

Е.В.: Наверное, так как через неделю после свадьбы он мне сам позвонил и предложил встретиться.

Корреспондент: И этим молодым человеком был Илья Прохорцев и поэтому сейчас мы с вами так мило разговариваем?

Е.В.: Да.

Корреспондент: А почему он выбрал именно вас? Наверное, у вас уже тогда была красивая фигура?

Е.В: Нет, красивой фигуры у меня тогда не было. Спортом я не занималась. Ей неоткуда было тогда взяться.

Корреспондент: Но, как и любая молодая девушка, вы хотели её иметь?

Е.В: Ещё как хотела. В старших классах школы я была, мягко говоря, совсем не в восторге от своей фигуры. Помню, что я тогда купила чеканку с изображением грациозной балерины, и часто любовалась ею.

Корреспондент: А вы пробовали чем-нибудь заниматься?

Е.В: Тогда для женщин ничего в этой области не было, поэтому эффективного способа что-то исправить в своей фигуре я не находила.

Корреспондент: Но потом вы ТАКУЮ фигуру всё же себе создали. Сами?

Е.В: Мне в этом сильно помог мой новый знакомый.

Корреспондент: Получается, что вы, Екатерина Васильевна, у нас самый первый и самый наглядный пример ИСТОРИИ ШЕЙПИНГ-УСПЕХА?

Е.В: Получается, так.

Корреспондент: А название конкурса ПИГМАЛИОН и ГАЛАТЕЯ не вы ли Илье Викторовичу навеяли?

Е.В: Это вы у него узнайте.

(продолжение следует)

«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Елена Макова – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея», Армавир.

«Я никогда не сталкивалась с проблемой избыточного веса, пока не забеременела. Во время беременности я набрала 33 кг. На момент выписки из родильного дома мой вес составил 88 кг. Но после рождения ребенка чудо не произошло и килограммы не исчезли.

К счастью, от подруги я узнала, что у нас городе есть шейпинг клуб. Но тренироваться сказу же я не смогла, из-за проблем связанными со здоровьем после кесарева сечения. Спустя два месяца я пришла на свою первую тренировку. Мой тренер дала мне рекомендации по питанию, и подобрала комплекс упражнений, подходящий для моего типа фигуры. Уже после первого месяца тренировок я увидела первые результаты и это только добавило мне стимула. И вот прошел год, я горжусь своими результатами - мое тело преобразилось, стало стройным и подтянутым! Сейчас я не представляю свою жизнь без шейпинга!».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин говорит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

Cтресс и беспокойство способны усиливать аллергию и увеличивать период ее воздействия. Об этом заявили психиатры Государственного университета Огайо.

Для анализа связи стресса и аллергии американские учёные наблюдали за мужчинами и женщинами с сезонными аллергиями. Добровольцев подвергали разного уровня стрессам. Исследователи оценивали уровень стресса, а также проводили стандартный анализ кожи на аллергию ДО, ПОСЛЕ стресса, а также на СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ. Анализ показал, что у людей, подвергавшихся:

- среднего уровня стрессу, аллергия усилилась на 75% по сравнению со спокойным состоянием,

- сильный стресс усилил в 2 раза аллергическую реакцию по сравнению со спокойным состоянием,

- у людей после сильного стресса в 4 раза чаще аллергическая реакция сохранялась на следующий день.

С точки зрения современной медицинской парадигмы стресс - виновник очень многих болезней. Учёные предлагают такие два действенных способа борьбы со стрессом:

1. сталкиваясь с сильными негативными эмоциями, следует отвлечься на другие проблемы меньшей важности;

2. способом преодоления стрессовой ситуации является ее переоценка.

Как это лучше понять?

Учёные приводят такой пример.

У входа в стоматологический кабинет сидит человек, который невероятно боится зубных врачей. В эту секунду он пытается отвлечь себя от страшных мыслей о сверлении чтением журналов или газет об известных личностях.

Второй способ решения данной проблемы заключается в том, что пациент будет переоценивать ситуацию: «Хорошо, мне предстоит сейчас сверлить зубной канал. Но из-за этого моего здоровье станет лучше. Мне будет больно, но все быстро закончится, а в моей жизни бывали неприятности и похуже. И ничего — я жив и здоров».

Очищающие и увлажняющие средства важнейшие продукты по уходу за кожей, особенно за сухой кожей. Увлажнитель для кожи предохраняет потерю влаги из верхнего слоя кожи, подтягивая влагу из внутренних слоёв.

Ключевые ингредиенты, «запечатывающие» влагу - петролатум, минеральное масло, ланолин и диметикон.

Глицерин, пропилен гликоль, протеины, мочевина и витамины помогают притягивать воду в верхний слой кожи.

Выбирая увлажняющее средство для кожи, обращайте внимание на его формулу.

В перечислении ингредиентов среди первых 5 должна быть вода, ланолин, глицерин или петролатум. Солнцезащитный фактор – хорошая добавка к наиболее распространённым и надёжным ингредиентам эффективного увлажнителя. Перед сном рекомендуется использовать увлажняющий крем, в состав которого входит ретинол.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

Прежде всего, мы в шейпинге уверены, что все женщины красивы. По–своему. Нужно только уметь подчеркнуть то привлекательное, чем наделила каждую из нас природа.

Самый же простой способ придать лицу чуть больше выразительности - привести в порядок брови, то есть придать им форму, регулярно причёсывать, но так, чтобы соблюсти чувство меры. Брови не должны быть слишком яркими, слишком тонкими или широкими.

И всегда подкрашивайте ресницы. Ресницы придают глазам особую выразительность.

Тонкий слой блеска для губ завершает повседневный макияж Красоты.

Если и вы на пляже хорошо смотрелись, присылайте ваши фотографии, мы их опубликуем.