translate! mail


Шейпинг-КЛАССИК

И комфортно. И красиво
Обычная мужская логика: Хорошо – это КОМФОРТНО, а женская: Хорошо – это КРАСИВО.

Однако, есть жизненные ситуации, когда мужчины с удовольствием принимают шейпинг-логику женщин. Например, когда они не торопятся «серьёзно» оформлять свои отношения даже с любимыми ими женщинами (когда они стараются подольше остаться холостяками).

В чём тут дело?

Оказывается, что семейный образ жизни плохо влияет на внешний вид женщин. Согласно исследованиям социологов, 22% женщин набирают вес уже в первый год после оформления замужества (количество «приобретённых» ими килограммов в среднем от 6 до 9 кг). У 33% женщин замужество отбило тягу к физическим упражнениям.

Почему?

Потому, что для этих женщин главным прежним стимулом к поддержанию красивой формы была только свадьба. В результате каждая пятая женщина, набравшая лишние килограммы, ссорится с мужем из-за новой фигуры. Примечательно, что и сами женщины видят в этом «свой грех»:
- более 50% дам признаются, что после свадьбы они вообще перестали стараться произвести впечатление на своего мужчину,
- 20% уже в ходе медового месяца избавились от страха съесть лишнего,
- 42% признались, что после свадебной церемонии немного расслабились,
- а 31% полагают, что принялись за еду после свадьбы просто от безделья.

Понятно, что многим мужчинам такое положение вещей совсем не нравится. 19% мужчин занимают по этому вопросу чрезвычайно активную позицию. Они заставляют своих жен худеть. Одним словом, шейпинг ВСЕГДА, милые женщины!
Я по-настоящему полюбил шейпинг
Чудесное преображение. Не о нём ли мечтают не только женщины, но иногда и мужчины? О мужчине, узнавшем секрет чудесного преображения и готовом поделиться им, мы сегодня вам расскажем.

Виктор Родионов – один из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2023», тренер Кристина Крючкова, шейпинг-клуб «Центральный», Санкт-Петербург.

«Здравствуйте дорогие друзья. Меня зовут Виктор и скоро мне исполнится 40 лет. На финишной черте третьего десятка со мной произошел ряд событий, который разделил мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ.

Я как-то неожиданно для себя начал замечать, что постоянно болею, что у меня вдруг появились одышка, росло давление и головные боли. Моя домашняя аптечка множилась, так мой организм просил о помощи, но я упорно не слышал его. Мало того, привычная одежда из моего шкафа стала мне как-то срузе мала. Рабочую одежду приходилось фиксировать на себе с помощью стяжек, иначе её не возможно было застегнуть. От окружающих стал постоянно слышать прозвища, самые безобидные из которых были: бегемот и колобок, даже боюсь представить, что они говори за моей спиной. Вот так у меня начала пропадать радость повседневности и уходить блеск из глаз. Но контрольным ударом для меня стала цифра на весах, которая показала цифру равную 106,4 кг. При том, что рост у меня 168 см. Только тогда до меня начало доходить, что так больше продолжаться не может. Да и организм, обидевшись на образ жизни, пищевой мусор, не соблюдение рациона и прочие отсутствия заботы о пищеварительной системе, однажды выдал выход из строя, отразившийся далеко не простым пищевым отравлением. Это случилось со мной в конце ноября. Именно после этого я и решил начать активно действовать!

Я записался на шейпинг, вдохновясь идеей здорового, активного, работающего, как часы, организма, улучшением качества жизни и приятным бонусом ко всему этому в виде стройного, красивого подтянутого тела! С этим я и пришёл в нашу питерскую шейпинг-студию на Казанской,7 к тренеру Кристине и начал применять диковинную для меня тогда технику - редукцию калорий, скрывающее под собой снижение порций еды. С этого момента шейпинг стал идти рядом со мной рука об руку. Я подключил упражнения по растяжке, чтобы избежать сложностей с опорно-двигательной системой. Постепенно я по-настоящему полюбил шейпинг. Как бы пафосно это не звучало. Я понял, что это не сложно и даже очень для меня здорово.

На сегодняшний момент я получаю от занятий удовольствие. В моей жизни появились занятия, не доступные мне ранее, как ходьба на лыжах (зимой) и бег летом. Я полностью сменил рацион питания. Из моего повседневного меню исчезли не здоровые продукты: колбасы, сосиски, консервированные продукты. Исключил добавленные продукты, такие как сахар и соль. Да, поначалу это казалось не просто. В моем питание появилось большое количество клетчатки (без нее нельзя худеть и безопасно выводить "шлак" из организма), растительной и белковой пищи. Вкус и многогранность которой я просто не замечал ранее. Попробовав недавно ложку мёда, я почувствовал себя на цветущем лугу у бабушки в деревне. Так остро я стал чувствовать вкусы после исключения пищевого мусора из своего рациона. Из вредных привычек я полностью исключил алкоголь, а курить я никогда не и начинал.

Вот так для меня открылся целый новый мир, который я раньше в упор не видел. На сегодняшний день мой вес составляет 75 кг! У меня снизилось артериальное давление, перестала болеть голова, уменьшилась аптечка. Я легко вхожу во всю свою одежду. Даже маленький минус в этом есть - прежняя одежда мне теперь велика! Я опять чувствую энергию, силу! Хочу и МОГУ жить и радоваться жизни.

Желаю всем добра, здоровья и долгого срока здоровой жизни! Ваш Виктор».
Шейпинг-заповедь для мужчин
Дети наследуют избыточный вес больше по линии отца.

Это неоднократно уже подтверждалось в медицинских исследованиях, в котором врачи устанавливали факторы, влияющие на возникновение избыточного веса у детей. Оказалось, что у полных детей полных пап было больше, чем полных мам.

После пап, в полноте детей учёные винят сахар. И не в виде конфет и прочих традиционных детских сладостей, а разных сладких напитков.

Обязательно примите это к сведению, мужчины!
Образы без промахов


Шейпинг-СПУТНИК

Будьте здоровы, мужчины!
Любовь – это царство женщин - утверждал философ. Но….

Чувство любви в высшей мере полезно и для мужчины. А это уже вывод научного коллектива Исследовательского института Новой Англии, к которому они пришли после 16 лет исследований.

Учёные установили, что подлинная страсть и любовь необходима для поддержания нормальной работы сердечно сосудистой системы мужчины. Регулярная интимная близость с любимой женщиной на 45% сокращает у мужчины риск опасных заболеваний сердца. Любовь является важнейшим компонентом сохранения и высокого уровня защитной активности иммунной системы человека, особенно в зимние месяцы - отмечают американские ученые.

Интересно, но, как оказалось, влюбленные меньше болеют гриппом. Так давайте не будем им болеть. Это ведь так просто!

Все в руках Женщины
Милые девушки! Вы хотите получить себе для дальнейшей жизни идеального Мужчину? Психологи считают, что теоретически привлечь вам идеального партнера практически всегда можно. Главное - себя вести правильным образом, быть притягательной для мужчин. И этому можно научиться. Но только, если знать основные секреты обольщения, которые таковы:

Заинтересованность
Найдите в потенциальном партнере то, что вам нравится, и любуйтесь, восхищайтесь этим.

Умение слушать
Мужчины любят, когда их слушают, поэтому научитесь вникать в его слова и поддерживать диалог.

Женственность
Привлечь к себе мужчину можно, только если вы нежная, хрупкая и утонченная леди - как внешне, так и внутренне.

Подстройка
Копируйте движения человека, найдите общие с ним интересы и ценности, будьте как можно больше похожими на того, кто вам нравится.

Интрига
Не говорите о себе всё, оставляйте загадку, позволяйте себе иногда что-то не объяснять и отменять встречи (мужчинам нравится недосказанность).

Все не так уж и сложно. Вам надо быть:
- интересной,
- самодостаточной,
- улыбчивой
- и элегантной.

Ошибка, которую повторяют многие девушки - это "прилипнуть" к партнеру и стараться во всем ему угодить.
Глазами желанных женщин
Что превыше всего в жизни ценят женщины в мужчинах? Своими представлениями о самом желанном мужчине делятся несколько разных Miss World прошлых лет:

- Можно быть внешне самым привлекательным мужчиной, но внутри – совсем неинтересным. Поэтому самый желанный мужчина мира это комплект, где внешняя и внутренняя сторона одинаково привлекательны.

- Мужчина должен быть в хорошей физической форме и иметь приятную внешность.

- Я ценю в мужчине уверенность, честность, чувство юмора, умение ценить жизнь в её самых маленьких проявлениях и быть счастливым с той внешностью, какую ему подарила природа.

- Мне кажется, что первое впечатление имеет большое значение. Я люблю дружелюбных и внимательных мужчин, а так же мужчин с развитым чувством юмора. Нет ничего скучнее мужчины, который очень серьёзно относится к себе.

- Если бы я присуждала титул самого желанно мужчины в мире, то это был бы …. Орландо Блум.
Мужчинам - знать и помнить!
Сексологи просят мужчин обязательно помнить о том, что…

Секс
Для женщин - это, прежде всего, состояние души. Женщина может вообще (или очень долго) не нуждаться в сексе, не имея эмоционального контакта с нравящимся ей мужчиной.
Для мужчин - это в большей степени физиологический акт.

Потребность в сексе
У мужчин мало контролируется сознанием и моральными нормами.
Женщины же нуждаются в обязательном положительном эмоциональном контакте. Женщина ищет прежде всего эмоционального союза сердец.

Сексуальное влечение
У мужчин пробуждается в подростковом возрасте и приводит к появлению физиологической необходимости в сексе. Они с легкостью могут испытывать сексуальное возбуждение, вызванное: реальным стимулом, воображаемым, воспоминаниями из прошлого.

У женщин сексуальное влечение связано с душевной интимностью. Когда женщина вручает мужчине свое тело, то она ЕМУ отдаёт гораздо большее, чем возможность получить удовольствие. Поэтому женщины меньше, чем мужчины, предрасположены к поиску новых сексуальных контактов.

Непонимание мужчинами этих различий между ними и их любимыми в ощущении и переживании секса может привести к психологическим срывам и невротическим заболеваниям у обоих.



Шейпинг-ЭКО

Мужчины, не бойтесь красивых женщин!
Не секрет, что многие мужчины очень боятся красивых женщин. Им кажется, что такие женщины не про них. Для своего оправдания мужчины придумали даже миф о том, что-де все «красотки» не очень далёкие люди. Но! Это не так. Совсем!

Социологи установили, что красивые люди, наоборот, умнее остальных. Уровень их IQ в среднем на 14 пунктов выше обычного уровня. Согласно данному объяснению этого феномена: люди умные и красивые с давних времен привлекали больше потенциальных партнеров для продолжения рода. Таким образом, оба этих качества в связке передаются из поколения в поколение на генетическом уровне.

Но!

«Мы выяснили, что умными все-таки чаще бывают красивые мужчины, чем красивые женщины. Физически привлекательные представители сильного пола имеют IQ, в среднем, на 13,6 пункта выше нормы, у красавиц этот показатель составляет 11,4 выше нормы» - рассказал автор этого исследования (мужчина).

И здесь мужчины остаются мужчинами, – посетуют женщины. И, наверное, они будут правы.
Когда украшения много
Красивые волосы женщин украшают. И вряд ли с этим будет кто-то спорить, не правда ли?

А вот как выглядят те женщины, у которых этого украшения много...
Основа мужского гардероба
Независимо от модных тенденций, гардероб мужчины должен в себя включать:

Деловой костюм
Если это ваш первый костюм, то вложите деньги в традиционный чёрный костюм. Чёрный костюм многофункционален: он пригодится для собеседования при приёме на работу, для деловых переговоров и других официальных встреч.

Белая рубашка
Рубашку носят с галстуком и деловым костюмом.

Тёмный галстук
Вообще – то, галстуков должно быть несколько, так как не каждый галстук соответствует любому случаю. Но тёмный, без яркого рисунка, наиболее универсальный вариант.

Джинсы
Популярная демократичная одежда. Джинсы голубого цвета ассоциируются с американской культурой, особенно со Старым Западом.

Простая рубашка
Обычно это полосатая или клетчатая рубашка, которую носят с джинсами, слаксами и другими штанами из хлопка.

Брюки
Имеется ввиду, не костюмные брюки, которые носят с рубашкой без пиджака или комбинируют с пиджаком, который тоже не является костюмным.

Простая футболка
С рисунком и без рисунка.

Классический свитер
Стильный, кашемировый. Незаменим в холодное время года.

Спортивного типа куртка
Пригодится в свободное время препровождения.

Пальто
В зависимости от климата, это может быть одно или несколько пальто, или плащ.
Женщины и Мужчины


Будьте Совершенны!

Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпингу 30 лет!
Шейпинг для новичков
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики



При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.com обязательна.