Молодость счастлива, потому что обладает способностью видеть Красоту. Тот, кто сохраняет способность видеть красоту, никогда не стареет.

Всегда помните эту мудрость от Франца Кафки, поклонники шейпинга.

Чудесное преображение. Не о нём ли мечтают многие женщины? Да, мечтают об этом многие, но удаётся оно тем, кто знает для него секрет. О женщинах, знающих секрет чудесного преображения и готовых поделиться им, мы рассказываем в этой рубрике.

Дарья Макаровская – одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2025», тренер Ирина Виноградова, шейпинг-клуб «Центр оздоровительных технологий», Выборг.

«Чувство уверенности в себе – это самый лучший дамский аксессуар. Каждой из нас так важно находиться в гармонии с собой, одобрительно смотреть на отражение в зеркале, ловить свой силуэт в витринах и нравиться себе на фотографиях. Это Мечта. В жизни часто случается наоборот. Мы оставляем так мало времени на себя, экономим место в ежедневнике, стараемся все успеть, всем угодить, чтобы к концу дня оставаться без сил. Мы по инерции будней оставляем заботу о себе на потом.

Шаг навстречу себе я сделала три года назад, после двойного декрета. Зал и тренера мне порекомендовала мой неизменный косметолог Раиса, которой я очень доверяю. Оказавшись здесь, в окружении прекрасного женского сообщества, это особый мир волевых, целеустремленных , талантливых и прекрасных Женщин, которые в ладу с собой. И главным идеологом этой философии является наш тренер Ирина. Я считаю, что это именно философия, когда Женщине – ее здоровью посвящается столько знаний, профессионального опыта, наблюдений и житейской мудрости. В нашем зале, каждая из нас – БОГИНЯ. И мы становимся такими, благодаря волшебной магии ШЕЙПИНГА. О нас заботятся, о нас думают, нам дают ценные советы, мы Вместе добиваемся результатов. Для меня это стало самым важным – внимание и забота. Когда рядом есть надежный наставник, хочется становиться лучше, и расправляются крылья.

Желаю нам всем сохранять Женщин в себе и слышать свой голос. Я рада быть частью этого прекрасного Женского мира!».

Шейпинг пропагандирует и реализует очень женственный внешний образ женщины.

Если такой образ нравится и вам, добро пожаловать на шейпинг!

Реально ли достижение такой фигуры обычной женщиной?

Опыт уже очень многих женщин говорит, что это реально вполне! Примеры ЗДЕСЬ

Люди говорят о боли неохотно, считая, что боль – это признак слабости. Исследования показывают, что мужчины менее охотно говорят о боли, чем женщины.

Любая боль сигнализирует о том, что в организме не всё в порядке. Здесь нужна консультация специалиста, которому вы поможете диагностировать болезненные проявления, если научитесь правильно описывать свои ощущения:

- интенсивность и силу боли;
- пик-спад болевых ощущений;
- как боль началась;
- что способствует усилению боли или, наоборот, успокаивает её;
- физические ощущения боли: колющая, ноющая жгучая, тупая, постоянная, проходящая;
- локализация боли и её распространение;
- в какой степени боль влияет на ваше рабочее состояние и свободное время;
- какие средства снимают боль.

Вот тот круг вопросов, в которых нужно разобраться, прежде чем вы встретитесь с врачом.

Сексуальная привлекательность для противоположного пола - это, как известно, один из основных побудительных мотивов, приводящих не только женщин, но и мужчин на занятия в тренажёрные и в шейпинг-клубы. Но ведь этот мотив «работает» пока у человека есть желание нравиться, не так ли?

Да, это желание очевидно уменьшается с возрастом, но до каких лет оно у мужчин сохраняется? Какова в этом смысле мужская перспектива во времени?

Физиологи выяснили до какого предельного возраста мужчины сохраняют подобную активность, проанализировав данные сексуального поведения у 3000 мужчин от 75 до 95 лет. И оказалось, что:

- для 49% из них секс по-прежнему является очень важной частью жизни;

- 40% заявили, что не удовлетворены частотой своих сексуальных отношений;

- многие считают, что для них было очень важным иметь более сексуально активную партнершу.

Важно помнить, что уменьшение сексуальной активности у пожилых мужчин почти всегда связано с заболеваниями, и для пожилых чаще всего это сахарный диабет и депрессии.

Так называется наша рубрика в самом красивом нашем разделе «Шейпинг-ЭКО».

Сегодня в ней...

- Поменять очищающее средство: очищающие средства на пенообразующей основе могут способствовать сухости кожи.

- Лучше пользоваться молочными очищающими средствами или средствами на масляной основе.

- Увлажняющие кремы: зимняя формула должна быть насыщеннее и ещё более усиленной по сравнению с обычным увлажнителем.

- Не забывайте об отшелушивании, без которого увлажняющий крем не сможет глубоко увлажнить кожу.

- Солнцезащитное средство никто не отменял. Зимой кожа тоже должна быть защищена от ультрафиолета.